夏季使用空调时，必须改掉的坏习惯

2020-04-03 11:27:24

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　　夏天到来的时候，每个人的空调遥控器都怎么都离不开手，要吃，要睡，大白天24小时都有空调“防风体”

　　但是经常在空调里也很容易吹出来的麻烦，想想，蔬菜经常在冰箱里一直保持新鲜的状态很容易变质，更不用说人了。那么，有哪些不好的习惯会让你对空调过敏呢?

　　1、喜欢把空调调到16℃

　　当身体处于风中的时候，身体的温度大约2℃。如果把空调温度调到最低，皮肤感觉非常舒适和凉爽，如果你离开房间，人体皮肤的温度突然下降，温差太大温度变化太大。温度太低，室内容易引起口干、咳嗽、流鼻涕等不适，严重者更容易引起中风。所以空调到26℃是最舒适的。

　　2. 直接吹进空调

　　很多人都有这样的坏习惯，只是在锻炼、工作时，汗水直接打开空调，使体温骤然下降过快，很容易引起疾病。

　　3.室内水分不足

　　氟系统空调比较麻烦,吹了很长一段时间,室内水分蒸发的速度加快,人们很容易感到干燥,通常要一盆水在房间里,或一段时间后要开水,加速体内新陈代谢。

　　4、不清洁空调滤清器

　　经过多年的积累，可以认为空调过滤器充满了“经验”，积累了各种细菌和病毒。如果没有中央空调，可以拆下滤网进行清洗。

　　当然，在夏季有很多解暑的方法，在空调环境中，有合理安排户外活动，减少空调的发生。健康是最宝贵的财富。